Livre "La Puissance de la Joie" - Frédéric Lenoir
- 16 oct. 2015
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Dans son dernier livre "La Puissance de la Joie", Frédéric Lenoir écrit
"Jeune adulte, j'ai dû suivre une thérapie de la perception, la méthode Vittoz, et j'ai réappris à toucher et à décrire ce ressenti, c'est-à-dire à accueillir et à identifier les émotions qui accompagnent les perceptions. J'étais sorti de mon corps, je me suis entrainé à l'habiter. Cela impliquait aussi, pour moi, d'accepter la souffrance, les perceptions désagréables, les émotions négatives dont je me protégeait en les fuyant. Cette thérapie m'a aidé".
